Moda & Belleza Femenina

Por: María Claudia Vásquez V. Editora.

Hoy sabemos que la belleza, más que una condición natural, se ha convertido en un atributo que ayuda a muchos a triunfar, al estar ligada a la aceptación social.

Tanto así que los estereotipos sobre la apariencia se transforman en jugosas fuentes que se explotan en los mercados. Y la belleza es, precisamente, el tema al que dedicamos esta edición.

Aunque creo que no se trata de que los medios nos convirtamos en defensores y promotores a ultranza de esos rígidos estándares estéticos, pienso que sí debemos proporcionar elementos e información que, a partir de nuestra propia condición, nos reconcilien y ayuden a buscar una imagen corporal que nos satisfaga, primero a nosotros y, luego, a quienes nos rodean. La posibilidad de sentirnos más a gusto con nuestra apariencia debe ser patrimonio de todos y no se le puede negar a nadie.

Si bien el último estudio realizado sobre el tema asegura que los más guapos aparentemente son más inteligentes y, consecuentemente, más exitosos, esto no es absolutamente cierto. También hay una belleza que desborda lo físico y permea los sentimientos, los valores y las virtudes.

Además, les presentamos un truco del buen vivir: la relajación, un bien muy preciado por los múltiples beneficios que aporta a la salud física y emocional.

También tenemos los secretos que esconden las cremas faciales y los consejos de dos expertos para que el pelo sea un aliado en esa búsqueda de una buena imagen.

No hay nada más difícil que describir a la mujer colombiana, en gran medida por la amplia diversidad cultural que existe en Colombia.

De acuerdo a su lugar de nacimiento y formación, la mujer colombiana tendrá ciertas características de comportamiento, raciocinio y reacción.

Este texto no pretende hacer un análisis profundo de la mujer colombiana, sino por el contrario, una pequeña descripción que a mí forma de ver, son los rasgos más representativos.

Espero no herir la susceptibilidad de ninguna de ellas, en cuyo caso estoy seguro me lo harán notar.

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Ejercicios Clave para usar Bikini

Con movimientos fáciles, puedes conseguir una figura envidiable para elverano, veamos cuales son esos ejercicios:

Cuclillas: De pie, con los pies dispuestos en el mismo ancho que los hombros, dobla las rodillas teniendo cuidado de no pasar la línea de los dedos de los pies con tus rodillas, mantén la espalda recta y las nalgas afuera. Comienza sin peso y trata de bajar lo que más puedas. Repite 10 veces en 3 o 4 series.

Estocadas: Pone una pierna delante de la otra manteniendo la pierna doblada adelante, mientras la de atrás se mantiene recta. Mantén el peso en los talones y regresa a la posición inicial. Con 3 series de 8 repeticiones estará bien.

Levantar pierna: Acostada sobre un costado, levanta la pierna que está arriba en un ángulo de 90 grados y antes de tocarla nuevamente con la otra levántala. Tres series de 20 ejercicios.

Saltar la cuerda: El mejor ejercicio para sacar la celulitis de raíz, es saltar la cuerda. Este entrenamiento forma las pantorrillas y fortalece el corazón.

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